高性价比人生指南
用最少的钱、时间、精力和毅力，换回最多的寿命、金钱、时间和人身自由。全书 28 节 440 条，每条写明成本、收益、证据等级和原始出处。
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- 不要早死：交通、火灾、燃气、毒蘑菇、溺水、跌落、疫苗、癌症筛查、心理危机、家庭应急装备
- 不要慢慢死：烟酒、运动、睡眠、饮食、久坐
- 不要浪费精力：睡眠、打断、多任务、决策疲劳、人际负债
- 不要浪费时间：沉没成本、拖延、会议、通勤
- 不要浪费钱：订阅、彩票、利息、保险、基金费率、公积金提取、车险、预付款、直播带货、医保个人账户
- 反面清单：看起来性价比高但其实不高的东西
- 没钱的时候怎么活：失业保险、劳动仲裁、救助站、低保、医保、求职
- 别把自己搭进去：交通事故、被骗止付、彩礼、婚前财产、担保、反诈、被执行与失信名单、养犬责任
- 普通人容易踩的法律红线：谣言、兼职洗钱、伪造材料骗贷、高空抛物、偷拍、赌博
- 恋爱和结婚划不划算：择偶策略、纠缠的红线、异地恋、登记流程、婚检、健康账、钱账、退出成本
- 程序员和技术人容易踩的红线：外挂、爬虫、删库、带走源码、竞业
- 创业与做生意：本钱、担保、主体选择、注册登记、许可证、纳税申报与零申报、涉税诈骗、用人、退场
- 紧急情况：心脏骤停、大出血、过敏性休克、癫痫、低血糖、触电、一氧化碳、化学品灼伤、火灾、溺水、迷路、失温、蛇咬、地震、雷击、高原病
- 账号与信息安全：二次验证、密码、SIM 卡、手机丢失、App 权限、查阅与删除权
- 租房与买房：押金、腾退、中介代收、资金监管、买卖不破租赁、交易资金专户、隔断房
- 得了慢性病之后怎么活：服药依从、门诊慢特病跨省结算、复查、长期处方、并发症筛查
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- 看病：怎么少花钱少走弯路：分级诊疗与转诊、起付线连续计算、报销比例差、预留号源、异地就医、病历留存
- 人走了以后要办什么：殡葬基础项目清单、价格违法、中介备案、公积金余额与社保待遇、死者个人信息权利
- 做一个网站或平台：支付结算红线、ICP 许可与备案、直播与视听资质、平台核验与涉税报送、内容治理、实名、未成年人、通知删除、数据出境、服务器选型